雑音を遮断し、静寂の中で自分と向き合う。
まさに一人旅でしか味わえない温泉の醍醐味です。
澄んだ空気の中での温泉や心あたたまるおもてなし、そして美味しい食事。
すべてを独り占めする時間は、頑張ってきた自分へのご褒美となります。
本記事では、ひとり温泉旅行の過ごし方やおすすめ温泉宿を紹介！
ぜひ参考にしてみてください。
- 1. 【どうやって過ごす？】ひとり温泉旅行の過ごし方
- 1.1. 心ゆくまで温泉に浸かる
- 1.2. おこもり時間を満喫する
- 1.3. 温泉地の歴史や文化に触れる
- 2. 【失敗しない】ひとり旅で温泉宿を選ぶときのポイント
- 2.1. ひとり客歓迎のプランと実績がある
- 2.2. 食事の提供スタイルが多様である
- 2.3. プライベートな空間で温泉を楽しめる
- 3. ひとり温泉旅行におすすめの温泉宿【5選】
- 3.1. 里山十帖 │ 里山のおこもりステイ
- 3.2. 小さなアジアンな宿 楽宿 はなはな │ アジアのリゾート気分をいいとこ取り
- 3.3. オーベルジュ フォンテーヌ・ブロー熱海 │ フレンチに酔いしれる至福の休息
- 3.4. 本陣平野屋花兆庵 │ 飛騨高山の風情を独り占め
- 3.5. さぎの湯荘 │ 美の余韻に浸る大人のための湯ごもり
- 4. ひとり旅の「上質なこだわり」を満たすアイテム
- 5. 一人温泉旅行でモチベーションアップ！
【どうやって過ごす？】ひとり温泉旅行の過ごし方
誰にも気兼ねなく、すべて自分のペースで。
今回、ひとり温泉旅行の過ごし方を紹介します。
心ゆくまで温泉に浸かる
ひとり温泉旅の最大のメリットは、心ゆくまで温泉を満喫できる点です。
家族や友人に気を遣って「もう出る？」と聞かれる心配はありません。
チェックイン直後の人手が少ない時間帯をはじめ、早朝の澄んだ空気の中や夜中の静寂な時間など、自分の好きなタイミングで何度でもお風呂に入れます。
特に男女の浴室が時間で入れ替わる宿では、両方の湯船を制覇したり、宿に併設された露天風呂付きの貸切風呂を贅沢にひとりで利用したりするのもおすすめです。
温泉の泉質や湯の色、においや感触などに意識を集中させる時間は、心身を深くリラックスさせてくれること間違いなし！
おこもり時間を満喫する
温泉宿は、日々の喧騒から離れて、自分の好きなことに深く集中できる最高のおこもり空間です。
普段は忙しくて手がつけられない長編小説を持ち込み、静かな客室やラウンジの窓際でじっくりと読みふけりましょう。
読書に飽きたら、外を眺めながら音楽を聴いたり、あえてスマートフォンをオフにして、デジタルデトックスしたりするのも良いでしょう。
手帳やノートを持参して、頭や心の整理の時間に充てるのもおすすめです。
誰にも邪魔されない静かな時間の中で、心ゆくまで「自分磨き」の時間を楽しみましょう♡
わたしも一人旅に行った際は、客室にこもって読書を楽しんでいます！
もちろん大切な人と一緒に過ごす時間も楽しいですが、一人時間も同じくらい大切だとあらためて気づかされました。
温泉地の歴史や文化に触れる
宿でのんびり過ごすのも良いですが、ひとりの身軽さを活かして、温泉地ならではの探訪を楽しむのも醍醐味です。
温泉地の歴史や文化に触れると新鮮な気持ちになったり、新たな発見ができたりと、さらに楽しくなること間違いなし！
また、夕食は宿の部屋食を選ぶのも良いですが、勇気を出して温泉街や地元の人でにぎわう飲食店を訪れてみるのもおすすめ。
地元の特産品を使った料理や、地酒を味わいながら、お店の方や隣り合ったお客さんとふとした会話を楽しむのも、ひとり旅ならではの素敵な思い出になります。
誰にも急かされず気になるお店に立ち寄ったり、レトロな街並みをゆっくり散策したりと、自由に動き回れる点がひとり旅のメリットです♡
下記の記事では、女性のひとり旅のメリットについて解説しています。
ぜひ、本記事とあわせてチェックしてみてください！
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【失敗しない】ひとり旅で温泉宿を選ぶときのポイント
「ひとりだと気まずいかも…」といった、あなたの不安を解消！
続いては、ひとり旅で温泉宿を選ぶときのポイントについて紹介します。
ひとり客歓迎のプランと実績がある
ひとり旅で最も重要なのは「ひとりで泊まりに行く心理的なハードルの低さ」です。
公式サイトや予約サイトで「おひとり様歓迎」「ソロ活応援」といった専用プランが用意されているかを確認しましょう！
専用プランがある宿は、食事の提供方法（個室食やカウンター席の用意）や部屋のサイズ、料金設定など、ひとり客が快適に過ごせるように配慮されています。
また、口コミサイトで「ひとり旅」で検索したレビューをチェックするのもおすすめです。
実際に宿泊した人の「ひとりでも気兼ねなく過ごせた」「スタッフの対応が素晴らしかった」といった具体的な体験談を見ると、安心して予約できますよ！
食事の提供スタイルが多様である
ひとり旅での食事の時間は、楽しみにしている反面、大広間での団体客に囲まれる場面に抵抗がある人も少なくありません。
宿を選ぶ際は、食事の提供スタイルを必ず確認しましょう。
特にひとり旅におすすめの食事の提供スタイルは、周りを気にせず自分のペースで味わえる部屋食です。
部屋食が難しい場合は、パーテーションで区切られた個室のお食事処や、カウンター席がある宿を選ぶのもおすすめ。
逆に、あえて宿の外で地元グルメを楽しみたい場合は、素泊まりや朝食付きプランを提供している宿を探すという選択肢もあります！
あなたに合った食事の提供スタイルを見つけましょう。
プライベートな空間で温泉を楽しめる
誰にも邪魔されず温泉を心ゆくまで満喫したい場合は、プライベートな空間で温泉を楽しめる宿を選びましょう！
特に客室に専用の露天風呂や内風呂が付いている、露天風呂付き客室がおすすめです。
好きな時に、誰の目も気にせず何度も湯に浸かれるため、リラックスできます♡
また、客室露天風呂がない場合でも、予約制の貸切風呂や家族風呂があるかを確認しましょう。
ひとりで利用すると、大浴場が苦手な方でも気兼ねなく、広いお風呂を独り占めできます。
ひとり温泉旅行におすすめの温泉宿【5選】
続いては、ひとり温泉旅行におすすめの温泉宿を5つ紹介します。
どの宿も魅力的なので、ぜひ参考にしてみてください！
里山十帖 │ 里山のおこもりステイ
| 住所 | 新潟県南魚沼市大沢1209-6 |
| アクセス | JR「大沢駅」より送迎車で約5分 |
| 周辺観光地 | 三国川ダム・清水峠 |
| 公式HP | https://www.satoyama-jujo.com/ |
里山十帖（新潟県・南魚沼）は「Redefine Luxury（新しい贅沢）」をコンセプトに、築150年の古民家をリノベーションした宿です。
太い梁や柱を活かした建物に、デザイナーズ家具やアートが調和した洗練された空間が特徴。
特に人気なのは、巻機山をはじめとする雄大な自然を一望できる「絶景露天風呂」です。
湯の花が舞うトロトロとした”美肌の湯”を開放的な湯船で堪能できます。
食事は地元の山菜や伝統野菜、発酵食品を軸に、新潟の豊かな食文化を伝える滋味深い料理を提供。
都会の喧騒から離れ、静かに自分と向き合う贅沢な時間を過ごせる、まさにひとり旅にぴったりの宿です！
下記の記事では、実際に宿泊した様子を写真付きでまとめています。
ぜひ、動画とあわせてチェックしてみてください♡
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小さなアジアンな宿 楽宿 はなはな │ アジアのリゾート気分をいいとこ取り
| 住所 | 静岡県伊東市富戸1104-63 |
| アクセス | 伊豆急行線「伊豆高原駅」よりタクシーで約10分 |
| 周辺観光地 | 城ケ崎海岸・象牙と石の彫刻美術館 ～ジュエルピア～ |
| 公式HP | https://www.izu-rakuyado.com/ |
「小さなアジアン宿 楽宿 はなはな」は、静岡県伊東市の高台に佇む、全室に海を望む露天風呂が付いた贅沢な温泉宿です。
アジアンリゾートの要素を取り入れた内装が特徴で、一歩足を踏み入れると、まるで異国のヴィラに滞在しているかのような非日常感に包まれます。
一人旅におすすめの最大の理由は、全客室に付帯するオーシャンビューの温泉露天風呂です。
誰にも邪魔されることなく、自分の好きな時間に、伊東の湯に浸かりながら、刻々と変化する海の景色と空を独り占めできます。
静かで落ち着いた空間で、心ゆくまでおこもり滞在を満喫したい大人のひとり旅におすすめです♡
オーベルジュ フォンテーヌ・ブロー熱海 │ フレンチに酔いしれる至福の休息
| 住所 | 静岡県熱海市下多賀1484-5 |
| アクセス | JR「伊豆多賀駅」より徒歩約10分（無料送迎あり・要予約） |
| 周辺観光地 | 山中湖明神山パノラマ台・長池親水公園 |
| 公式HP | https://fontenu-atami.com/ |
オーベルジュ フォンテーヌ・ブロー熱海は、静岡県熱海の相模湾を一望する高台に位置する、全12室のオーベルジュ（美食の宿）です。
全客室に熱海温泉の源泉かけ流し露天風呂または展望風呂を完備しており、美しい海の景色を眺めながらプライベートな温泉を心ゆくまで楽しめます。
料理は、地元の新鮮な魚介や山の幸をふんだんに使用したフランス料理を提供。
夕食・朝食ともにオーシャンビューのダイニングで堪能できます。
質の良い休息と極上のフレンチ、そして名湯が融合した、まさに大人のための贅沢なリゾートステイを叶えてくれる宿です♡
本陣平野屋花兆庵 │ 飛騨高山の風情を独り占め
出典：本陣平野屋花兆庵
| 住所 | 岐阜県高山市本町1-34 |
| アクセス | JR「高山駅」より送迎バスで約3分 |
| 周辺観光地 | 中橋・日枝神社・高山陣屋 |
| 公式HP | https://ssl.honjinhiranoya.com/ |
「本陣平野屋花兆庵」は、飛騨高山の古い町並みに佇む、情緒と格式あふれる上質な日本旅館です。
飛騨高山温泉の展望大浴場や、女性専用の癒やし空間「りらっくす蔵」のお風呂は、心身ともにリラックスできる環境で人気。
客室は、和室にベッドルームを備えたモダンな和洋室が中心です。
特にスイートルームや半露天風呂付き客室など「お部屋に籠る」時間も大切にできるよう趣向が凝らされています。
さらに、飛騨牛や新鮮な魚料理など、旬の食材にこだわった絶品グルメも！
心地よい温泉と美味しいグルメを思う存分堪能できる「ご褒美旅」を体験してみませんか？
さぎの湯荘 │ 美の余韻に浸る大人のための湯ごもり
出典：さぎの湯荘
| 住所 | 岐阜県高山市本町1-34 |
| アクセス | JR「高山駅」より送迎バスで約3分 |
| 周辺観光地 | 中橋・日枝神社・高山陣屋 |
| 公式HP | https://ssl.honjinhiranoya.com/ |
「さぎの湯荘」は、島根県安来市・さぎの湯温泉にある老舗旅館です。
源泉かけ流しの豊富な温泉をチェックインから翌朝9時までいつでも楽しめる点が魅力。
大浴場・露天風呂のほか、空いていれば一晩中無料で利用できる貸切露天風呂もあり、湯浴みを心ゆくまで満喫できます。
お食事は冬のカニをはじめ、しまね和牛や山陰ならではの旬の幸や郷土料理などが勢ぞろい！
また、世界的に知られる足立美術館まで徒歩約1分と、大変アクセスしやすいです。
美術館で絵画に触れながら感性を磨いたり、温泉にゆっくり浸かったり、おひとり様を満喫しましょう♡
ひとり旅の「上質なこだわり」を満たすアイテム
ひとり旅の醍醐味は、すべての選択を自分自身の心地よさに集中させられる点です。
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一人温泉旅行でモチベーションアップ！
誰にも気兼ねせず、ただひたすらに自分と向き合うひとりの時間。
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この記事を書いた人
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