冬旅行の持ち物リスト！雪の有無と過ごし方で選ぶ防寒と荷物

冬旅行の準備を始めると、「ブーツは必要？」「コートはどれを着ていこう？」「荷物が増えそう」と、手が止まった経験はありませんか？

同じ冬の旅でも、街歩きが中心の旅と、雪の積もる温泉地へ行く旅では、必要なものがずいぶん変わります。

本記事では、冬旅行の持ち物を、行き先と過ごし方に合わせて選べるように紹介します。あれもこれも詰め込まず、必要なものだけを持っていきたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

冬旅行の持ち物は「雪・外にいる時間・宿」の3つで選ぶ

冬旅行の持ち物は、「雪があるか」「外にいる時間が長いか」「宿に何があるか」の3つで選ぶと迷いにくくなります。

防寒の基本をそろえたうえで、3つの答えに合わせて足したり減らしたりしていきましょう。

行き先の寒さと雪は別々に調べる

持ち物を決める前に見ておきたいのが、行き先の気温と積雪です。気温が近い場所でも、雪の量は大きく違うことがあります。

下の表は、気象庁の平年値（1991〜2020年）から、1月の数字を抜き出したものです。

場所	平均気温	最高気温	最低気温	最深積雪
東京	5.4℃	9.8℃	1.2℃	3cm
京都	4.8℃	9.1℃	1.5℃	3cm
金沢	4.0℃	7.1℃	1.2℃	27cm
軽井沢	-3.3℃	2.3℃	-8.2℃	25cm
札幌	-3.2℃	-0.4℃	-6.4℃	76cm

最深積雪は、その月でいちばん深く積もったときの雪の深さです。

東京と金沢の平均気温は1.4℃しか違わないのに、最深積雪は東京が3cm、金沢が27cm。札幌と軽井沢も平均気温はほぼ同じですが、積雪は札幌の方がずっと深くなります。

服は気温、靴は雪を目安に選ぶと分かりやすいです。東北の温泉地のように、同じ地方でも太平洋側と日本海側で雪の降り方が違う場所もあります。

表の数字は観測地点の平年値で、山あいの温泉地では変わることも。行き先に近い地点は気象庁の過去の気象データ検索で調べられます。

出発の数日前には、天気予報も確かめてください。

旅のタイプ別・冬の持ち物チェック表

3つの条件に合わせて、持ち物を表にまとめました。◎は持っていきたいもの、○は予報や予定に合わせて足すもの、―はなくてもよいものです。

持ち物	雪のない街・温泉地	雪の積もる場所	外に長くいる日
アウター・保温インナー	◎	◎	◎
手袋・マフラー	○	◎	◎
防水で滑りにくい靴	○	◎	○
替えの靴下	○	◎	○
カイロ	○	○	◎
ネックウォーマー・イヤーマフ	―	○	◎
モバイルバッテリー	○	○	◎

タオルやヘアケア用品、加湿器は、どの旅でも宿の案内を見てから決めると荷物を減らせます。ここからは、持ち物を順番に紹介していきます。

どの冬旅行でも持っていく基本の持ち物

雪の有無にかかわらず、アウターと保温インナー、手袋やマフラーは冬旅行の基本です。

財布やスマホ、充電器、身分証、チケットも、出発前にもう一度確かめておくと忘れ物を防げます。

軽くて着脱しやすいアウター

アウターは、軽くて前を開けやすいものを1着選びましょう。暖房の効いた電車や宿では、さっと脱げるものの方が過ごしやすくなります。

雪や雨の予報があるときは、防水性や撥水性のある素材が向いています。厚手のアウターは荷物に入れず、着ていくのがコツです。

薄手の保温インナー

冬の服は、厚手の1枚より、薄手を重ねて調整する方が荷物を減らせます。保温インナーを足せば、上に着るニットの枚数を増やさずに済みます。

室内と外の気温差があるので、脱ぎ着しやすい前開きの服を上に合わせると快適です。泊まる日数に合わせて上下の枚数も決めておくと、荷造りが楽になります。

手袋・マフラー・ニット帽

手袋とマフラーは軽いので、外を歩く予定があれば入れておきたい小物です。タッチパネル対応の手袋なら、つけたまま地図を見られます。

大判のストールは、マフラーにも、冷える乗り物でのひざ掛けにも使えて便利。風の強い場所や雪の日は、耳まで覆えるニット帽も役に立ちます。

常備薬とマスク

普段飲み慣れている薬は、体調を崩したときのために持っていくと安心です。処方された薬がある方は、雪で帰りが遅れることも考えて、手元の残りを確かめておきましょう。

空気が乾く季節なので、マスクやのど飴も1つ入れておくと重宝します。

静電気防止グッズ

空気が乾く冬は、静電気が起きやすい季節。厚手のニットやタイツを着る冬旅では、パチッとした不快感が気になることもあります。

ブレスレットやスプレー、キーホルダーなどのタイプがあるので、気になる方は1つ入れておくのもおすすめです。

雪のある場所へ行くなら、靴と足元を見直そう

雪の積もる場所へ行くなら、最初に見直したいのは足元です。

服を増やす前に、靴と靴下から考えてみましょう。

防水で滑りにくい靴

雪道や凍った道を歩くなら、防水性があり、靴底の滑りにくい靴が向いています。札幌市消防局も、雪道の転倒を防ぐポイントとして滑りにくい靴を挙げています。

歩くときは小さな歩幅で、靴底全体を地面につけるように。時間には余裕を持ち、ながら歩きも避けましょう。

買ったばかりの靴は足が痛くなることもあるので、出発前に一度履いて慣らしておきたいところ。

替えの靴下

雪やみぞれで靴の中が濡れると、足元から冷えてしまいます。替えの靴下を1足多めに入れておくと、外出先でも履き替えられます。

厚手の靴下を履くと、靴がきつくなることも。荷物に入れる前に、靴と合わせて試しておきましょう。

折りたたみ傘

日本海側の冬は、雪だけでなく雨やみぞれも降ります。雪も含めた12月の降水量の平年値は、東京の57.9mmに対して金沢は301.1mmです。

軽い折りたたみ傘を1本入れておくと、駅から宿までの短い移動でも助かります。風の強い日は傘が使いにくいので、フード付きのアウターがあると歩きやすいです。

エコバッグ

エコバッグは、お土産を入れるだけでなく、濡れたものを分けるのにも便利。濡れた手袋や靴下を入れておけば、バッグの中の着替えと分けて持ち運べます。

軽く折りたためるものなら、帰りに荷物が増えたときの予備にもなります。

足元の準備ができたら、次は宿選び。雪見の露天風呂を楽しみたい方は、穴場の雪見温泉宿をまとめた記事もあわせてどうぞ。

外で過ごす時間が長い日に足したい防寒グッズ

イルミネーションや雪まつり、朝市など、外に長くいる予定がある日は、防寒をもう一段足しましょう。

屋内の観光が中心なら、ここで紹介するものは減らしても大丈夫です。

カイロ

カイロは軽くて、必要な分だけ持っていける防寒グッズ。貼るタイプは外に長くいる日に、貼らないタイプは手が冷えたときに使いやすいです。

カイロを使うときは、長時間同じ場所を温めないことが大切です。消費者庁も寝るときは使わないよう呼びかけています。

肌に直接あてず、製品の注意書きも読んでおいてください。

スマホを充電できる充電式カイロは、飛行機ではモバイルバッテリーと同じ扱いになることがあります。荷物に入れる前に、航空会社の案内を見ておくと確実です。

ネックウォーマー

首元を風から守りたいなら、ネックウォーマーが便利です。マフラーより荷物の中で場所を取りにくく、動いてもずれにくいのが良いところ。

室内に入ったらさっと外せるので、出たり入ったりの多い日にも向いています。

イヤーマフ

耳が冷えやすい方は、イヤーマフも候補に入れてみてください。ニット帽をかぶらない日でも、耳だけ覆えます。

使うのは外にいる間だけなので、小さくしまえるものを選びましょう。折りたためるタイプなら、バッグやコートのポケットにも入ります。

モバイルバッテリー

寒い場所では、スマホの電池が思ったより早く減ることがあります。Appleの案内によると、iPhoneは0〜35℃の環境で使う設計で、極端な低温では電池の消耗が一時的に早まる場合があるそうです。

地図や帰りの時刻を調べる日は、モバイルバッテリーを1つ入れておくと安心です。

飛行機で行く場合、モバイルバッテリーは預けられないので、手荷物に入れましょう。2026年4月24日からは1人2個までになり、機内での充電や使用もできなくなりました。

容量は160Wh以下のものに限られ、座席上の収納棚にも入れられません（2026年11月時点）。

2027年1月以降は条件が変わる可能性もあるので、詳しくは国土交通省の案内と、利用する航空会社のサイトで確かめてください。

宿にあるか確かめてから入れる持ち物

宿に用意があるものを持っていかなければ、その分だけ荷物が軽くなります。

公式サイトの「アメニティ」「客室設備」「よくある質問」を、出発前に見ておきましょう。

タオル

タオルは、客室にあるかどうかだけでなく、大浴場にも置いてあるかまで見ておくと、当日慌てずに済みます。大浴場には置かず、部屋から持っていく形の宿もあるためです。

雪で濡れた手袋やバッグを拭くなら、宿のタオルとは別に小さめの1枚があると気兼ねなく使えます。髪が長い方は、吸水性のよいヘアタオルも候補に。

ヘアケア用品

シャンプーやコンディショナーは、備え付けがあるかを宿の案内で確かめてください。ドライヤーやヘアアイロンを貸し出している宿もあるので、持っていく前に見ておきましょう。

使うものが決まっている方は、小さな容器に分けて持っていくのがおすすめです。冬の乾燥で髪のまとまりが気になる方は、いつものヘアオイルも少し足してみてください。

スキンケア用品

スキンケアは、普段使っているものを小分けにして持っていくのが基本です。暖房の効いた客室で乾燥が気になる方は、シートマスクを1枚足すのもおすすめ。

飛行機に乗るときの化粧品は、1容器500ml（g）以下、1人2L（kg）までと決まっています。国際線はこれとは別に液体の制限があります。

携帯用加湿器

加湿器は、荷物に入れる前に宿の案内を確かめたいものの1つです。全室に加湿機能付きの空気清浄機を置いている宿もあれば、数に限りのある貸出品にしている宿もあります。

貸し出しを頼みたいときは、予約の時点で聞いておくのが確実です。宿に用意がなければ、USB充電の携帯用加湿器が候補になります。

道具を増やしたくない方は、バスタブのお湯や濡れタオルを使う乾燥対策も試してみてください。

【うるおいチャージ】冬旅で乾燥対策をしよう！

冬は、暖房の効いた乗り物や宿の室内で、手肌の乾燥が気になることもあります。

手肌の乾燥対策は、防寒着と同じくらい重要です。

旅する時間が運営するブランドのTABBIA（タビア）「温泉ハンドセラム」は、三重・榊原温泉の温泉水に保湿成分を加えたハンドセラム。

乾燥が気になる手にサッとなじませて、しっとりとした潤いを与えます。

コンパクトなサイズで、ポーチに入れて持ち運びやすく、無香料・柑橘ゆず・ヒノキの3本セットです。

手肌のケアも荷物に入れて、冬旅を楽しみましょう！

自分の旅に合う持ち物で、冬旅行を身軽に

冬旅行の持ち物は、全部そろえるより、行き先の雪と過ごし方に合わせて選ぶ方が荷物は軽くなります。気温と積雪、宿の案内を先に見ておけば、準備もすんなり進みます。

本記事のチェック表を見ながら、自分の旅に必要なものを選んでみてください。身軽に出かけて、冬ならではの景色や温泉を満喫しましょう！

荷物の量が決まったら、入れるバッグも見直しどき。キャリーケースとリュックの選び方は、こちらで紹介しています。

この記事を書いた人

ちあき

旅行やホカンスがだいすきなWebライター。柔らかいけれど芯がある文章をお届けします。

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